Vasitos de Tiramisú Rápidos

👩‍🍳 Preparación paso a paso

1️⃣ Preparar el café

  • Prepara una taza de café fuerte y deja enfriar.

  • Añade el licor (opcional) para darle ese toque auténtico italiano.

2️⃣ Montar la crema

  • Bate la nata con el azúcar glas hasta que esté semimontada.

  • Añade el mascarpone y mezcla con movimientos envolventes hasta obtener una crema suave y esponjosa.

3️⃣ Armar los vasitos

  • Coloca una capa de bizcochos troceados en el fondo del vaso.

  • Moja ligeramente con el café (sin empaparlos demasiado).

  • Agrega una capa generosa de la crema de mascarpone.

  • Repite el proceso hasta llenar el vaso.

4️⃣ Finalizar y decorar

  • Espolvorea cacao en polvo por encima con un colador fino.

  • Deja reposar en la nevera al menos 1 hora para que tome consistencia.


📊 Información nutricional (por vasito aprox.)

Nutriente Cantidad
Calorías 290 kcal
Proteínas 5 g
Grasas 18 g
Carbohidratos 27 g
Azúcares 18 g
Calcio 120 mg

🌱 Beneficios para la salud

Aunque es un postre indulgente, aporta nutrientes si se disfruta con moderación:

  • 🧀 Mascarpone y nata: fuente de calcio y proteínas.

  • ☕ Café: mejora el estado de alerta y el ánimo.

  • 🍫 Cacao: rico en antioxidantes y magnesio.

  • 🍪 Bizcochos: aportan energía inmediata.

Además, al ser servido en porciones individuales, ayuda a controlar las cantidades sin renunciar al placer 😋.


💡 Tips extras

  • Puedes sustituir el mascarpone por queso crema light o yogur griego para una versión más ligera.

  • Añade una capa de fresas o frutos rojos 🍓 para un toque fresco y colorido.

  • Si quieres una versión sin lactosa, usa nata vegetal y mascarpone sin leche.

  • Se conserva hasta 3 días en la nevera, ¡incluso mejora con el tiempo! ⏰


😂 Anécdota divertida

La primera vez que intenté hacer tiramisú, olvidé dejar enfriar el café… Resultado: los bizcochos se deshicieron y terminé con una “sopa dulce italiana” 🤣. Desde entonces, aprendí la regla de oro: ¡el café debe estar siempre frío!


🌟 Conclusión

Los Vasitos de Tiramisú Rápidos son la versión exprés del postre italiano más amado del mundo 🌍. Con pocos ingredientes, sin horno y en solo 15 minutos, tendrás un postre elegante, cremoso y lleno de sabor.

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