Sudores fríos, palidez y mareos repentinos son signos de que el corazón no está bombeando bien la sangre al cerebro.
Si ocurren sin razón aparente, consulta a un médico de inmediato.
🌙 5. Problemas para dormir
Muchas personas reportan insomnio o sueño interrumpido antes de sufrir un infarto.
El cuerpo entra en un estado de alerta y puede manifestarlo con ansiedad nocturna o sensación de falta de aire al acostarse.
💢 6. Hinchazón en pies y tobillos
Cuando el corazón no puede bombear correctamente, la sangre se acumula en las extremidades inferiores, provocando retención de líquidos y edema.
🥗 Cómo prevenirlo
✅ Mantén una alimentación balanceada.
🚶♂️ Realiza actividad física al menos 30 minutos al día.
🚫 Evita el tabaco y el alcohol en exceso.
🩺 Hazte chequeos médicos periódicos, especialmente si tienes antecedentes familiares.
❤️ Conclusión
El infarto no ocurre de un día para otro.
Tu cuerpo te envía señales, pero muchas veces las ignoramos.
Escúchalo, cuídalo y no postergues la visita al médico.
Reconocer los síntomas a tiempo puede salvar tu vida.
