Si lo prefieres, cuélalo para obtener una consistencia aún más suave.
Para obtener el máximo beneficio, bébelo a diario en ayunas.
Beneficios adicionales de la remolacha
: Reduce la inflamación: La remolacha es rica en compuestos antiinflamatorios, que ayudan a aliviar el dolor articular y otras afecciones crónicas.
Favorece la pérdida de peso: Su bajo contenido calórico y alto en fibra promueve una sensación de saciedad, lo que contribuye a un control de peso saludable.
Reduce la presión arterial: La remolacha ayuda naturalmente a bajar la presión arterial, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
Consejos para obtener mejores resultados:
Combina el consumo de remolacha con una dieta saludable y ejercicio regular.
Evita cocinarla demasiado para conservar los nutrientes.
Tengo 60 años y este alimento me devolvió la vista, eliminó la grasa del hígado y limpió el colon.
