Beneficia la salud hepática: Las betalaínas también actúan como desintoxicantes, descomponiendo grasas y toxinas en el hígado para un mejor funcionamiento.
Mejora la salud digestiva: La remolacha es rica en fibra, lo que ayuda a limpiar el colon y a mantener una microbiota intestinal saludable.
Estimula la circulación: Los nitratos de la remolacha mejoran el flujo sanguíneo, lo que puede ser beneficioso para los niveles de energía y la claridad mental.
Receta: Bebida desintoxicante de remolacha y limón.
Ingredientes:
1 remolacha mediana, pelada y troceada;
1 zanahoria pelada;
1 manzana, sin corazón;
1 limón;
1 cucharada de jengibre rallado;
1 vaso de agua.
Instrucciones:Añade todos los ingredientes a una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
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