La ruda, conocida científicamente como Ruta graveolens, es una planta que, aunque no es muy conocida entre la población general, ofrece un enorme potencial en el ámbito de la medicina natural. A lo largo de la historia, esta planta ha sido valorada por sus múltiples propiedades terapéuticas. En este artículo, exploraremos sus beneficios, sus usos y cómo puedes preparar remedios caseros utilizando ruda.
Propiedades Medicinales de la Ruda
Pocos saben que la ruda es un auténtico tesoro en el mundo de las plantas medicinales. Se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y digestivas. Por ejemplo, muchas personas utilizan la ruda para aliviar dolores musculares y menstruales, así como para tratar trastornos digestivos como la indigestión y la flatulencia. Además, algunos estudios sugieren que puede tener propiedades antimicrobianas y antioxidantes, lo que la convierte en una opción valiosa para fortalecer el sistema inmunológico.
Otro aspecto interesante de la ruda es su aplicación en problemas respiratorios. Se ha utilizado tradicionalmente en infusiones para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado común y otras afecciones respiratorias. Esto se debe a sus propiedades expectorantes, que facilitan la expulsión de mucosidades y mejoran la respiración.
