¿Qué pasa si tomas ajo con miel en ayunas durante 7 días? Te sorprenderá lo que puede ocurrir en tu cuerpo
¿Por qué el ajo y la miel juntos son tan especiales?
El ajo y la miel han sido usados desde la antigüedad en remedios tradicionales. El ajo contiene alicina, un compuesto que se activa al machacarlo y que, según estudios, tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes. La miel cruda, por su parte, es rica en antioxidantes y compuestos que apoyan la salud general.
Aunque no hay estudios específicos que confirmen que tomarlos juntos en ayunas multiplique sus efectos, investigaciones separadas muestran que cada uno puede contribuir a:
- Apoyar el sistema inmunológico.
- Favorecer una buena circulación.
- Ayudar en la digestión.
Pero eso no es todo… Muchas personas reportan sentirse con más vitalidad después de probar esta mezcla durante unos días.
Receta fácil: Ajo macerado en miel
Esta preparación es simple y permite que los compuestos del ajo se integren mejor con la miel.
Ingredientes:
