💧 1. Higiene adecuada
Lava la zona externa con agua tibia y un jabón íntimo suave, sin perfumes. No es necesario lavar el interior.
🩲 2. Ropa interior de algodón
El algodón permite que la piel respire y reduce la humedad, evitando la proliferación de bacterias.
🛁 3. Evita duchas vaginales
Pueden eliminar las bacterias beneficiosas y aumentar el riesgo de infección.
🍎 4. Buena alimentación
Comer frutas ricas en antioxidantes, yogurt natural y suficiente agua ayuda a mantener el equilibrio vaginal.
🩺 5. Consulta médica
Si el olor persiste, es fuerte o viene acompañado de flujo, ardor o picazón, acude a un ginecólogo. Es importante no automedicarse.
🌸 En resumen
Tener un olor íntimo no es sinónimo de falta de higiene, sino parte natural del cuerpo.
El secreto está en reconocer cuándo ese olor cambia y actuar a tiempo para mantener el bienestar y la confianza.
⚠️ Este artículo tiene fines informativos y no sustituye el diagnóstico médico profesional.
