Por qué deberías tomar agua en ayunas al despertar: beneficios y propiedades

Propiedades del agua al despertar

  1. Hidratante natural: repone los líquidos perdidos durante la noche.
  2. Depurativa: ayuda a eliminar toxinas acumuladas mientras dormimos.
  3. Activadora del metabolismo: estimula el sistema digestivo y acelera la quema de calorías.
  4. Transportadora de nutrientes: facilita la absorción de vitaminas y minerales en el desayuno.
  5. Lubricante celular: mantiene los tejidos, órganos y articulaciones funcionando de manera óptima.
  6. Reguladora del pH: mantiene el equilibrio ácido-alcalino en la sangre.
  7. Rejuvenecedora: favorece la regeneración de la piel y retrasa el envejecimiento celular.
  8. Estimulante cerebral: mejora la oxigenación del cerebro y la concentración.