En momentos de tensión, nervios o ansiedad, algunas plantas actúan como calmantes naturales, ayudando a relajar el cuerpo, mejorar el sueño y equilibrar las emociones. Muchas pueden tomarse en infusión o simplemente disfrutarse por su aroma 
Aquí tienes 5 plantas que ayudan a calmar:
Plantas que Tranquilizan el Sistema Nervioso y Bajan el Estrés
