Ingredientes:
- 1 hoja fresca de orégano orejón
- 1 taza de agua caliente (250 ml)
- 1 cucharadita de miel (opcional)
- Unas gotas de limón (opcional)
Preparación:
- Lava bien la hoja fresca de orégano orejón.
- Colócala en una taza y agrega el agua recién hervida.
- Tapa la infusión y deja reposar de 5 a 10 minutos.
- Cuela y endulza con miel si lo deseas.
- Añade unas gotas de limón para potenciar sus efectos.
Modo de consumo:
- Toma una taza en ayunas o antes de dormir.
- Se recomienda no exceder una hoja al día, ya que es una planta bastante concentrada.
- Puedes alternar días de consumo para prevención o tomarla 5 días seguidos en caso de malestar.
Duración del tratamiento
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