Aunque es natural, el consumo excesivo puede ocasionar:
1️⃣ Molestias gastrointestinales: diarrea, gases, dolor abdominal o náuseas si se consume en grandes cantidades.
2️⃣ Alteración del equilibrio intestinal: un exceso de fibra o compuestos bioactivos puede afectar la microbiota intestinal.
3️⃣ Interferencia con medicamentos: algunas enzimas de la papaya pueden interactuar con fármacos anticoagulantes o medicamentos para el hígado.
4️⃣ Reacciones alérgicas: en personas sensibles, pueden aparecer erupciones, picazón o inflamación leve.
5️⃣ No recomendado durante el embarazo: ciertas enzimas y compuestos bioactivos podrían estimular contracciones uterinas o afectar la digestión de nutrientes esenciales.
💡 Cómo consumir el té de semillas de papaya de forma segura
Para aprovechar sus beneficios sin riesgos, los médicos recomiendan:
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Dosis moderada: 1 cucharadita de semillas trituradas por taza de agua caliente, máximo 1-2 tazas al día.
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No consumir en ayunas si tu estómago es sensible.
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Hacer ciclos: alternar días de consumo para evitar irritación intestinal.
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Consultar a un médico si estás embarazada, lactando o tomando medicamentos.
