Imagina despertar cada mañana con rigidez en las rodillas, ese crujido doloroso al estirarte y la fatiga que te acompaña todo el día. Para muchos mayores de 60 en México, esto no es solo un mal rato, sino una realidad que limita paseos con los nietos, subir escaleras o simplemente disfrutar la vida con independencia. Esa pérdida de vitalidad parece inevitable con los años, y el miedo a una caída que lo cambie todo se hace más grande. Pero, ¿y si te digo que hay un componente natural, respaldado por la ciencia, que podría ayudar a reforzar esa estructura interna y devolverte esa sensación de fuerza? Sigue leyendo, porque al final descubrirás algo que podría transformar tu día a día.
El problema silencioso que afecta a millones en México
En México, una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años padecen osteoporosis, según datos del Instituto Nacional de Rehabilitación. Además, una de cada 12 mujeres mayores de 50 podría sufrir una fractura de cadera en su vida restante.
