Lo que tu lengua puede decirte sobre tu salud: 5 síntomas

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Está ahí, tranquila en tu boca, y sin embargo, a menudo nos olvidamos de ella. ¿Sabías que tu lengua puede revelar mucho sobre lo que ocurre en tu cuerpo? Un color extraño, una textura inusual, una sensación de ardor… Estas pequeñas señales pueden ser mensajeros silenciosos de desequilibrios que tu cuerpo intenta comunicar. ¿Te intriga? Aquí tienes cuatro síntomas comunes en la lengua que vale la pena observar rápidamente en el espejo del baño…

¿Lengua blanca? ¿Y si se trata de un exceso de levadura?

Una capa blanca en la lengua, un sabor ligeramente extraño y  mal aliento … Estos síntomas podrían indicar un desequilibrio fúngico, a menudo relacionado con una proliferación natural de levaduras en la boca.

¿Por qué está sucediendo esto?

Cuando nuestra boca se convierte en un caldo de cultivo demasiado favorable —higiene  bucal insuficiente , uso reciente de antibióticos, sistema inmunitario debilitado o incluso simplemente sequedad bucal— estas levaduras aprovechan para instalarse cómodamente.

    • Limpie su lengua suavemente dos veces al día.
    • Enjuagar con  solución salina o con una solución de bicarbonato de sodio .
    • Evite  los alimentos azucarados o fermentados  que alimentan la levadura.
    • ¡Considera los yogures o  las bebidas fermentadas ricas en probióticos  !

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