3.
Infusión de ajo
- Beneficios: El ajo es un potente vasodilatador natural, ayuda a reducir la presión arterial y previene la acumulación de placas en las arterias.
- Cómo prepararla: Hervir 1 diente de ajo machacado en agua durante 5 minutos.
4.
Té de jengibre con limón
- Beneficios: El jengibre mejora la circulación y tiene efectos antiinflamatorios, mientras que el limón aporta vitamina C, beneficiosa para la salud vascular.
- Consejo: Añadir un poco de miel natural para mejorar el sabor.
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