Repollo: Tu aliado para adelgazar
El repollo, ya sea en sopa o ensalada, es un alimento excepcional para adelgazar. Su combinación de fibra, vitaminas y minerales lo hace perfecto para dietas bajas en calorías. Estudios han demostrado que consumir sopa de repollo puede reducir el índice de masa corporal (IMC).
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Receta de sopa adelgazante
Para obtener resultados óptimos, recomendamos usar ingredientes orgánicos.
Ingredientes:
1 tomate picado
2 zanahorias en rodajas
1 cebolla picada
1 manojo de apio
150 g de judías verdes
1 col rallada
3 ramitas de perejil
1 cucharadita de curry en polvo
Una pizca de sal
Una pizca de pimienta
Preparación:
