Si estás interesado en aprovechar las propiedades del tomillo, aquí te dejamos algunas recetas sencillas que puedes preparar en casa.
Té de Tomillo
El té de tomillo es una de las formas más fáciles de consumir esta planta. Aquí te explicamos cómo prepararlo:
1. Toma una cucharadita de hojas secas de tomillo. 2. Hiérvelas en una taza de agua durante 10 minutos. 3. Cuela el líquido y endulza con miel (opcional). 4. Bebe de 1 a 2 tazas al día.
Este té no solo te ayudará a aliviar infecciones, sino que también mejorará tu digestión y fortalecerá tu sistema inmunológico.
Compresa de Tomillo para Dolores Musculares
Si tienes dolores articulares o musculares, una compresa de tomillo puede ser de gran ayuda:
1. Prepara un té concentrado con tomillo (como se explicó anteriormente). 2. Empapa un paño limpio en el té caliente. 3. Aplica el paño sobre la zona afectada durante 15-20 minutos. 4. Repite dos veces al día.
Baño Relax con Tomillo
Un baño con tomillo no solo relaja tus músculos, sino que también purifica tu piel:
1. Hierve un puñado de hojas de tomillo en 2 litros de agua durante 15 minutos. 2. Cuela el líquido y agrégalo a la bañera llena de agua tibia. 3. Sumérgete en el agua durante 30 minutos.
Este baño es especialmente beneficioso para quienes sufren de artritis o dolores musculares, proporcionando un alivio inmediato.
