¿A quién afecta y por qué?
- Es más común en mujeres (pero también afecta a hombres y adolescentes).
- Puede iniciar tras estresores: infecciones, cirugías, accidentes, duelos o periodos de estrés sostenido.
- Existe predisposición genética y alteraciones en neurotransmisores relacionados con el dolor y el sueño.
Diagnóstico: cuando los análisis “salen bien”, pero el dolor sigue
No hay una prueba única que “confirme” la fibromialgia. El diagnóstico es clínico: se basa en síntomas persistentes (dolor generalizado y somnolencia/fatiga) y en descartar otras causas (hipotiroidismo, artritis inflamatorias, déficits vitamínicos, apnea del sueño, etc.). El médico puede usar criterios validados (índice de dolor generalizado y escala de gravedad de síntomas).
Mitos comunes (y verdades claras)
| Mito | Realidad |
|---|---|
| “Está en tu cabeza.” | Es un trastorno real de sensibilidad al dolor con base neurobiológica. |
| “No tiene tratamiento.” | Sí hay manejo eficaz combinando educación, hábitos, ejercicio adaptado y fármacos cuando se necesitan. |
| “Solo duele, no afecta nada más.” | Impacta sueño, ánimo, memoria, energía y relaciones; es integral. |
Tratamiento integral: sumando piezas, mejora la vida
1) Educación y plan personalizado
Comprender la condición reduce el miedo y la frustración. Un plan realista (a semanas/meses) con objetivos pequeños y medibles mejora la adherencia.
