Claro! La **ciruela**, especialmente la **ciruela pasa (deshidratada)**, es excelente para perder peso de forma natural gracias a su alto contenido en fibra, antioxidantes y compuestos que estimulan el metabolismo y mejoran la digestión. Aquí tienes un **remedio casero con ciruela para ayudarte a rebajar**:
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### 🧴 **Agua de Ciruela para Adelgazar (Remedio Nocturno)**
Ingredientes:
* 5 ciruelas pasas
* 1 vaso de agua (250 ml)
Preparación:
1. Coloca las ciruelas pasas en un vaso con agua.
2. Déjalas en remojo durante toda la noche.
3. A la mañana siguiente, en ayunas, **bebe el agua** y luego **cómete las ciruelas**.
* **Efecto laxante suave**: limpia el intestino sin irritar.
* **Aumenta la saciedad**, por lo que reduces el hambre durante el día.
* Ayuda a **desintoxicar el hígado** y activar el metabolismo.
* Ideal para personas con estreñimiento o digestión lenta.
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🍵 Opción extra: Té de Ciruela con Canela (noche o tarde)
Ingredientes:
* 3 ciruelas pasas
* 1 taza de agua caliente
* 1/2 cucharadita de canela en polvo
Preparación:
