El estreñimiento es un trastorno intestinal difícil de controlar a diario. Esta afección suele ir acompañada de dolor abdominal de intensidad variable. Para aliviarlo, existen medicamentos, pero también soluciones naturales. La nutricionista Flore Dumas, más conocida como @happydiet.therapy, te invita a descubrir tres de ellas. Se trata de alimentos que, a diferencia del psilio, del que hablamos en un artículo anterior, son más accesibles porque ya los tenemos en nuestras cocinas.1. Vierta el gel viejo en los intestinos, usando kiwi.
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