Estos son los beneficios para la salud de comer 5 anacardos + 7 almendras + 3 nueces:

3- Regulan los niveles de azúcar en sangre.
4- Promueven la salud ósea gracias al calcio.

Nueces (3 nueces)
1- Ricas en Omega-3 para la salud cerebral.
2- Contribuyen a la reducción de la inflamación.
3- Mantienen la salud cardíaca y arterial.

Consumir esta mezcla regularmente proporciona al cuerpo una dosis equilibrada de grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra que promueven la salud general.