Anacardos (5 nueces)
1- Aportan energía saludable al cuerpo.
2- Mantienen la salud ósea.
3- Promueven la salud cardíaca.
4- Fortalecen el sistema inmunitario gracias a su contenido de zinc.
Almendras (7 nueces)
1- Aportan proteína vegetal al cuerpo.
2- Favorecen la salud cerebral y la memoria.
