6. Cuida la visión
La combinación de vitamina C y A favorece la salud ocular. La vitamina A contribuye a una mejor visión nocturna y protege contra afecciones como la degeneración macular. La vitamina C, por su parte, reduce la inflamación ocular y protege los tejidos del ojo.
7. Promueve la salud del corazón
Los antioxidantes de la mandarina mejoran la flexibilidad de las arterias, reducen la presión arterial y regulan los niveles de colesterol y triglicéridos. Esto disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, infartos y accidentes cerebrovasculares.
8. Podría ayudar a prevenir el cáncer
Diversos compuestos antioxidantes de las mandarinas, como los flavonoides, han demostrado tener efectos anticancerígenos. Ayudan a prevenir la oxidación celular y pueden inhibir el crecimiento de células tumorales.
