¡Cómo Tomarlo para que Realmente Funcione! (La Receta Mexicana que Está Volando Cabezas)
Opción 1: El famoso jugo de apio puro (el que toma medio Hollywood y ahora medio CDMX)
Lava un manojo grande (como 8-10 tallos), mételo a la extractora de jugos en frío, cuela si quieres y tómatelo en ayunas con el estómago completamente vacío. 500 ml diarios durante 30 días y vas a alucinar.
Opción 2: El “Jugo Verde a la Mexicana” para los que no aguantan el sabor puro
1 manojo de apio
1 pepino
1 manzana verde
Jugo de 2 limones
1 trozo de jengibre
Puño de espinaca
Puño de perejil
Opcional: un chile serrano si te gusta lo picosito
¡Sabe rico y te despierta mejor que un café!
Opción 3: Para los que no tienen extractor
Licúa todo el manojo con 1 litro de agua, cuela con un colador fino o tela de cielo y listo. Sabe más suave y igual funciona.
¿Cuánto Tiempo Necesitas Ver Resultados Reales?
Día 3-7: Orinas más, menos hinchazón, energía que no tenías ni de adolescente.
Semana 2: Piel más luminosa, menos granitos, ropa que te vuelve a quedar.
Mes 1: La gente te pregunta “¿qué te hiciste?” porque brillas diferente.
Advertencias (Porque Aquí te Hablo con la Verdad)
Si tomas medicamentos para la presión, consulta a tu médico porque el apio baja la presión de forma natural y podrías necesitar ajuste.
Si tienes tiroides baja, no abuses del apio crudo en grandes cantidades (mejor cocido o en jugo moderado).
Empieza poco a poco si tu intestino es sensible, porque la fibra puede soltarte al principio.
El Apio No Es Magia… Pero Se Siente Como Tal
Combinado con buena agua, dormir bien y bajarle un poquito a los excesos, el apio se convierte en el turbo que tu cuerpo estaba pidiendo a gritos. Miles de mexicanos ya lo comprobaron: desde mamás que querían deshincharse después del embarazo hasta chavos que querían limpiar la piel para sus XV años o su boda.
Así que ve ahorita mismo al refri o a la tiendita de la esquina, agarra tu manojo de apio y empieza hoy. Tu cuerpo te va a agradecer cada célula.
Y cuando alguien te pregunte por qué de repente te ves más guapa, más delgada y con energía de sobra… solo sonríe y dile:
“Es el apio, bebé.”
¡Salud por ese cuerpazo que viene en camino! 🥒🇲🇽
