¿Por Qué Este Jugo Es Tan Poderoso Que Hasta Los Médicos Se Sorprenden?
No es magia, es pura ciencia de la naturaleza. Cada ingrediente fue elegido por una razón específica y juntos forman una bomba de nutrientes que tu cuerpo absorbe al instante.
La zanahoria es el rey de la vitamina A: mejora tu visión en semanas, fortalece el sistema inmune y protege tu piel del envejecimiento.
El betabel (o remolacha) es el mejor amigo de tu sangre: contiene hierro natural de fácil absorción, ácido fólico y betacianinas que literalmente limpian tu hígado mientras duermes.
El jugo de naranja fresca multiplica la absorción del hierro hasta 6 veces gracias a su altísima concentración de vitamina C.
Cuando combinas los tres, obtienes un efecto sinérgico que ningún suplemento de farmacia puede igualar.
La Receta Exacta Que Miles de Mexicanos Preparan Todas las Mañanas
Ingredientes (rinde aproximadamente 750 ml, perfecto para 2-3 vasos)
1 zanahoria grande (o 2 medianas)
1 betabel mediano (remolacha)
Jugo recién exprimido de 3 naranjas grandes (mejor si son de ombligo o valencia)
500 ml de agua natural o filtrada
Miel de abeja pura o miel de agave (opcional, solo si te gusta más dulce)
Paso a Paso Superfácil (te toma menos de 10 minutos)
Lava perfectamente la zanahoria y el betabel (no los peles si son orgánicos, ahí está la mayor cantidad de nutrientes).
Pela el betabel (la cáscara es dura y amarga) y ráspalo o córtalo en trozos pequeños.
Corta la zanahoria en rodajas o rállala para que licúe más fácil.
Exprime las 3 naranjas con tu exprimidor favorito (nada de jugo de caja, aquí necesitamos la vitamina C viva).
Coloca todo en la licuadora: zanahoria, betabel, el jugo de naranja y los 500 ml de agua.
Licúa a máxima potencia por 2 minutos hasta que quede completamente suave.
Si te molesta la textura, cuela con un colador fino o bolsa para leches vegetales.
Prueba y, si quieres, endulza con una cucharadita de miel pura de abeja (la miel de mezquite o de flor de naranjo le queda increíble).
¡Listo! Sirve en un vaso grande y tómate tu medicina deliciosa.
