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Escherichia coli (causante de infecciones intestinales)
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Staphylococcus aureus (responsable de infecciones cutáneas)
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Helicobacter pylori (relacionada con úlceras gástricas)
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Ciertas cepas de hongos como Candida albicans
Además, ayuda al cuerpo a eliminar toxinas, mejora la oxigenación de las células y refuerza el sistema inmune para prevenir futuras infecciones.
💪 Beneficios comprobados del ajo para la salud
1️⃣ Refuerza las defensas: aumenta la producción de glóbulos blancos.
2️⃣ Desintoxica el organismo: limpia el hígado y purifica la sangre.
3️⃣ Regula la presión arterial: dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación.
4️⃣ Reduce el colesterol malo (LDL): y mejora el colesterol bueno (HDL).
5️⃣ Previene resfriados y gripes: gracias a sus compuestos antivirales.
6️⃣ Actúa como antifúngico: combate los hongos en uñas y piel.
7️⃣ Favorece la digestión: estimula las enzimas gástricas.
🥄 Cómo consumir el ajo para aprovechar sus beneficios
👉 Ajo crudo:
