Despertarse en mitad de la noche, sobre todo si tienes que madrugar a la mañana siguiente, puede ser increíblemente frustrante. El tiempo avanza, el sueño se siente esquivo y la mente se niega a aquietarse. Aunque muchos desestimamos estas interrupciones como algo aleatorio o relacionado con el estrés, la sabiduría ancestral sugiere que puede haber razones más profundas.
Según el Reloj Biológico de la Medicina Tradicional China (MTC) , los diferentes momentos de la noche se relacionan con órganos y estados emocionales específicos. Cada órgano sigue un ritmo natural de flujo energético, limpieza y autorreparación, y las interrupciones durante estas horas pueden reflejar un desequilibrio en el sistema correspondiente.
