Delicias Nutritivas: 4 Recetas de Trufas Saludables

  • 3. Trufas de Coco y Yogur Griego

    Si prefieres algo más ligero, estas trufas de coco y yogur griego son un deleite. Con un sabor tropical, son ideales para un snack refrescante y delicioso.

    Ingredientes:

    • 1 taza de yogur griego
    • 1/2 taza de coco rallado
    • 2 cucharadas de miel o sirope de agave
    • 1/4 taza de almendra picada (opcional)

    Instrucciones:

    1. Mezcla el yogur griego, el coco y la miel en un bol.
    2. Forma pequeñas bolitas y, si deseas, reboza algunas en almendras picadas.
    3. Deja en el refrigerador hasta que estén firmes, aproximadamente 1 hora.

    4. Trufas de Zanahoria y Nueces

    Estas trufas son una deliciosa forma de incorporar vegetales en un postre. La zanahoria aporta dulzura natural y las nueces brindan un crujiente único.

    Ingredientes:

    • 1 taza de zanahoria rallada
    • 1/2 taza de nueces picadas
    • 1/4 taza de pasas
    • 1 cucharadita de canela en polvo
    • 1/4 taza de miel o sirope de arce
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