Cómo eliminar los cristales del oído interno y reducir el mareo

¿Qué sucede en nuestro oído interno?

En nuestro oído, más precisamente en una estructura llamada vestíbulo, se encuentran cristales de carbonato de calcio llamados otolitos. ¿Su función? Ayudar al cuerpo a detectar el movimiento y mantener el equilibrio. Trabajan en colaboración con los cilios sensoriales, como sensores de posición.

ero a veces, estos cristales se mueven donde no deberían. El resultado:

el cerebro recibe información contradictoria y sientes que la habitación da vueltas cuando todo está en silencio. Esto se denomina vértigo posicional paroxístico benigno (o VPPB).
¿Por qué se mueven estos cristales?

Varios factores pueden contribuir a este desequilibrio:

Traumatismo craneoencefálico: una caída o un impacto puede desplazar los cristales.
Envejecimiento: con la edad, estas estructuras se vuelven más frágiles.
Ciertas infecciones otorrinolaringológicas: pueden alterar el sistema de equilibrio.
Tratamientos farmacológicos: ciertos medicamentos influyen en el metabolismo del calcio.
Deficiencia de calcio o vitamina D: nuestra dieta también juega un papel clave.
La sorprendente relación entre la vitamina D, el calcio y el