Cerdo Sazonado con Limón
📊 Información nutricional (por porción aprox.)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 340 kcal |
| Proteínas | 30 g |
| Grasas | 18 g |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares | 4 g |
| Sodio | 210 mg |
🌱 Beneficios para la salud
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🍋 Limón: alto en vitamina C, mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico.
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🐖 Carne de cerdo magra: rica en proteínas, hierro y vitaminas del grupo B.
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🫒 Aceite de oliva: antioxidante y protector cardiovascular.
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🧄 Ajo: refuerza las defensas y ayuda a reducir el colesterol malo.
👉 Es un plato rico, saludable y bajo en carbohidratos, ideal para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor.
💡 Tips del chef
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Si deseas un sabor más intenso, deja marinar toda la noche en el refrigerador.
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Puedes usar jugo de limón y naranja para un toque más dulce. 🍊
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Acompaña con puré de patatas o ensalada de pepino para equilibrar la acidez. 🥒
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También puedes hacerlo en freidora de aire: 180 °C durante 20 minutos.
😂 Anécdota divertida
Una vez, un amigo intentó hacer esta receta, pero usó jugo de 8 limones porque pensó que “más limón, más sabor” 🤣.
El resultado fue tan ácido que todos hicimos la misma cara 😬. Desde entonces, lo apodamos “Chef Limón Extremo”.
🌟 Conclusión
El Cerdo sazonado con limón es un plato sencillo, nutritivo y con un sabor espectacular 🌞.
Su equilibrio entre lo ácido, lo salado y lo dulce lo convierte en una receta fresca, perfecta para cualquier época del año.
Una explosión de sabor que te transporta directamente a la cocina mediterránea con cada bocado 💛🍋.