El Poder del Jengibre
El jengibre es conocido por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias. Puede ayudar a aliviar problemas gastrointestinales y reducir la inflamación, lo que contribuye a una mejor calidad de sueño. Además, el jengibre es un potente antioxidante que combate el estrés oxidativo en el cuerpo, contribuyendo a una mejor salud en general.
Plátano con Canela y Jengibre
Cómo Preparar el Plátano con Canela y Jengibre
Ahora que hemos explorado los beneficios de cada uno de los ingredientes, es momento de poner manos a la obra y preparar esta deliciosa infusión. Aquí te dejo la receta:
Ingredientes:
1 plátano maduro
1 rama de canela
1 cucharadita de jengibre fresco rallado (o en polvo)
1 litro de agua
