Bebida casera para limpiar los pulmones y fortalecer las defensas

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Las infecciones respiratorias, la sinusitis, la tos seca y la acumulación de flemas son problemas comunes que afectan a miles de personas, sobre todo en épocas frías o de alergias. Muchas veces recurrimos a medicamentos que solo alivian los síntomas temporalmente, pero la naturaleza ofrece poderosos remedios que actúan desde la raíz, limpiando los pulmones, desinflamando la garganta y fortaleciendo el sistema inmunológico.

Entre los más efectivos se encuentra este jugo natural de ajo, cebolla morada, jengibre y limón, una combinación que actúa como antibiótico, antiviral, antiinflamatorio y expectorante natural. En este artículo conocerás cómo prepararlo, sus beneficios, propiedades y la forma correcta de consumirlo para obtener los mejores resultados.

🍋 Receta del Jugo Natural para Expulsar Flemas y Aliviar la Tos

🧾 Ingredientes:

  • 1 cebolla morada mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco (unos 3 cm)
  • El jugo de 2 limones
  • 1 cucharada de miel pura (opcional, para suavizar el sabor)
  • 1 vaso de agua tibia

🥄 Preparación:

  1. Lava y pela bien la cebolla, el jengibre y el ajo.
  2. Corta la cebolla y el jengibre en trozos pequeños.
  3. Coloca todos los ingredientes en una licuadora junto con el vaso de agua tibia.
  4. Licúa durante 1 o 2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea y ligeramente espumosa.
  5. Si deseas, puedes colarlo o dejarlo con toda la fibra para aprovechar mejor sus nutrientes.
  6. Agrega la miel y el jugo de limón al final, mezcla nuevamente y sirve.

☕ Modo de Consumo

  • Bebe una taza en ayunas todos los días durante 7 días.
  • Si los síntomas son intensos, puedes tomar otra taza antes de dormir.
  • Se recomienda preparar la bebida fresca cada día para mantener sus propiedades activas.
  • Después de los 7 días, descansa 2 o 3 días y repite el tratamiento si es necesario.

👉 Este jugo también puede conservarse en el refrigerador por 24 horas, pero no más, ya que el limón y el ajo tienden a oxidarse.

⏳ Duración del Tratamiento

  • Para sinusitis o flema persistente: 7 a 10 días.
  • Para tos seca o dolor de garganta leve: 5 días pueden ser suficientes.
  • Como prevención y refuerzo inmunológico: 2 veces por semana.

🌟 20 Beneficios de este Jugo Natural

  1. Expulsa la flema acumulada en los pulmones y bronquios.
  2. Combate la tos seca y productiva.
  3. Desinflama la garganta y calma el dolor.
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