Bebe agua tibia con limón

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Beber agua tibia con limón en ayunas es un hábito popular en muchas culturas, especialmente en prácticas de salud natural. A continuación, te presento algunos beneficios respaldados en parte por evidencia científica y experiencia empírica

BENEFICIOS DE TOMAR AGUA TIBIA CON LIMÓN

1. HIDRATACIÓN MEJORADA
Comenzar el día con un vaso de agua (aunque sea con limón) ayuda a rehidratar el cuerpo después del ayuno nocturno.

2. ESTIMULA LA DIGESTIÓN
El ácido cítrico del limón puede aumentar la producción de ácido estomacal y bilis, lo que facilita la digestión.

Algunas personas reportan menos hinchazón y mejor tránsito intestinal.
3. FUENTE DE VITAMINA C

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