Los pies calientes también dilatan los vasos sanguíneos, lo que mejora la circulación y reduce los calambres nocturnos en las piernas. Para quienes tienen los pies fríos o el síndrome de Raynaud, los calcetines pueden ser una forma sencilla y sin medicamentos de dormir mejor. Sin embargo,
los riesgos menos obvios
incluyen posibles desventajas. Usar calcetines ajustados o sintéticos toda la noche puede retener la humedad y el calor, creando un caldo de cultivo ideal para infecciones fúngicas como el pie de atleta.
Los dermatólogos advierten que la mala circulación del aire puede provocar irritación de la piel, sequedad e incluso la proliferación de bacterias.
Para las personas con diabetes o mala circulación, los calcetines ajustados pueden restringir el flujo sanguíneo y aumentar el riesgo de úlceras en los pies, una complicación grave. El calor excesivo en los pies también puede alterar la temperatura corporal durante el sueño, alterando los ciclos de sueño REM profundo y provocando cansancio al día siguiente.
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