¿Por qué la mala circulación afecta tanto a partir de los 60 años?
Con la edad, las venas y arterias pierden un poco de elasticidad. La sangre no fluye tan fácilmente hacia el corazón desde las piernas, especialmente si pasas mucho tiempo sentado o de pie.
Esto es muy común en adultos mayores. Factores como el sedentarismo, el sobrepeso, la diabetes o simplemente los años hacen que la circulación periférica (la que llega a pies y piernas) se vuelva más lenta.
El resultado: piernas cansadas, hinchazón, calambres nocturnos y, en algunos casos, varices que duelen o se ven antiestéticas.
Pero eso no significa que tengas que resignarte. Hay formas naturales de apoyar el flujo sanguíneo y reducir esas molestias diarias.
Y aquí viene lo bueno…
El remedio casero que muchas abuelitas ya usan: la cucharada de oro
Este remedio consiste en una mezcla de especias potentes mezcladas con miel pura. Se toma una sola cucharada antes de dormir y muchas personas reportan sentir las piernas más ligeras desde las primeras noches.
¿Por qué funciona tan bien? Porque combina ingredientes que, según estudios científicos, ayudan a promover una mejor circulación y reducen la inflamación.
Aquí te presento los ingredientes estrella:
- Cúrcuma: Su compuesto activo, la curcumina, tiene propiedades antiinflamatorias poderosas. Estudios publicados en revistas como Journal of Nutrition muestran que puede mejorar la función de los vasos sanguíneos.
