Esta bebida se conoce como té de manzanilla. Tiene potentes propiedades antioxidantes y calmantes. Es ideal para reducir el estrés, mejorar el sueño y controlar el sistema nervioso.
Por sus propiedades antiinflamatorias, esta bebida reduce la tensión en los tejidos y músculos inflamados.
Necesitas:
240 ml de agua
Una cucharada de flores de manzanilla
¿Cómo funciona?
Primero, hierve el agua. Luego, retírala del fuego y añade las flores de manzanilla. Debería reposar diez minutos y estar lista para beber. Consúmela a diario durante dos semanas.
3. Té de jengibre y limón
El jengibre y el limón son ricos en vitamina C y promueven la pérdida de peso. Poseen propiedades antioxidantes que optimizan el metabolismo y previenen enfermedades. Además, sus propiedades antiinflamatorias ayudan a tratar la celulitis.
El jengibre tiene un efecto termogénico que elimina los productos de desecho, mientras que el limón fortalece el sistema inmunológico y reduce la hinchazón.
Necesitas:
Medio limónUna
rodaja de jengibre240
ml de agua¿Cómo
funciona?
