Muchos consideran el ronquido como un simple inconveniente nocturno o una molestia para quienes duermen al lado.
Sin embargo, roncar de manera frecuente o intensa puede ser una señal de alerta sobre tu salud.
😴 ¿Por qué se ronca?
El ronquido ocurre cuando el aire no puede fluir libremente por la nariz y la garganta, provocando que los tejidos vibren y generen ese sonido característico.
Factores comunes que provocan ronquidos:
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Dormir boca arriba
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Sobrepeso u obesidad
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Consumo de alcohol antes de dormir
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Obstrucciones nasales por alergias o sinusitis
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Amígdalas grandes o tabique desviado
⚠️ Señales de alerta: cuando los ronquidos indican un problema mayor
Aunque muchas veces son inofensivos, los ronquidos fuertes y crónicos pueden ser indicativos de:
1️⃣ Apnea del sueño
Trastorno serio donde la respiración se detiene repetidamente durante el sueño.
Síntomas:
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Ronquidos fuertes y constantes
