El diente de león actúa como un tónico integral para el organismo, ayudando a mantener el equilibrio interno y el bienestar general.
🌱 Historia y uso tradicional
El diente de león tiene un lugar especial en la fitoterapia mundial:
En la Medicina China: se utiliza desde hace siglos como depurativo y antiinflamatorio, ideal para limpiar el cuerpo y calmar el hígado.
Entre los pueblos indígenas de América: era un remedio común para problemas digestivos y de la piel.
En Europa: se empleaba para tratar trastornos hepáticos y renales, así como para aliviar la hinchazón.
Hoy, la fitoterapia moderna lo reconoce como una de las plantas más completas para promover la salud natural.
🍵 Cómo preparar la infusión de diente de león
Ingredientes:
1 cucharada de raíz de diente de león (seca o fresca)
1 taza de agua caliente
(Opcional) un poco de miel o unas gotas de limón
Preparación paso a paso:
Lava bien la raíz y córtala en trozos pequeños.
Hierve una taza de agua y añade la raíz.
Deja reposar durante 10 minutos.
Cuela la infusión y bébela caliente o fría.
(Opcional) endulza con miel o añade unas gotas de limón al gusto.
👉 Consejo: bébela en ayunas para estimular la digestión o a media tarde para favorecer la depuración.
💚 Beneficios comprobados
